GLP-1 temelli ilaçların obezite tedavisinde kullanımı yaygınlaşırken, tedavi sonrasındaki dönem de giderek daha fazla gündeme geliyor. Özellikle yaz aylarının ardından hareketin azalması ve beslenme düzeninin değişmesi, kilo kontrolünü zorlaştırabiliyor.
Verilen kilolar neden geri alınabiliyor?
Dr. Özlem Sezgin Meriçliler, zayıflama iğnelerinin iştahın kontrol edilmesine ve kilo kaybına yardımcı olabildiğini, ancak kalıcı sonuç için yaşam tarzı değişikliğinin tedavinin bir parçası olması gerektiğini belirtiyor.
İlaç kullanımının sona ermesinin ardından iştahın yeniden artması, porsiyonların büyümesi ve hareketin azalması verilen kiloların bir bölümünün geri alınmasına neden olabiliyor. Bu nedenle tedavi döneminde kazanılan beslenme ve egzersiz alışkanlıklarının ilaç sonrasında da sürdürülmesi önem taşıyor.
Hızlı kilo verirken kas kaybına dikkat
Kilo verme sürecinde yalnızca yağ dokusu değil, kas kütlesi de azalabiliyor. Meriçliler, özellikle hızlı kilo kaybında kas kaybının önlenmesi için yeterli protein alımı ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine işaret ediyor.
Kas kütlesinin korunması hem günlük yaşamda fiziksel gücün sürdürülmesi hem de uzun vadeli kilo kontrolü açısından önem taşıyor.
Safra taşı riski artabiliyor
Hızlı kilo kaybıyla birlikte dikkat edilmesi gereken konulardan biri de safra taşı oluşumu. Kısa sürede belirgin kilo kaybeden kişilerde safra taşı riskinin artabildiğini belirten Meriçliler, tedavinin bu nedenle hekim kontrolünde yürütülmesi gerektiğini vurguluyor.
Zayıflama ilaçlarının tek başına kalıcı bir çözüm olarak görülmemesi gerektiğini belirten Dr. Meriçliler, uzun vadeli kilo kontrolünde dengeli beslenme, düzenli hareket ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliklerinin belirleyici olduğunu ifade ediyor.
